Varmtvandstræning (H)

Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder

Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.

Information

  • Dato 14.01.2025-10.06.2025
  • Adresse DGI-Huset
    Kousgaard Plads
    7400 Herning
  • Lokale Varmtvandsbassin
  • Bemærkninger Ved tilmelding og betaling til hensyntagende hold bekræfter du, at du er berettiget til at modtage hensyntagende undervisning. Læs mere om hensyntagende undervisning under praktisk info.

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Tirsdag 14.01.2025 08:45-09:30 DGI-Huset Malene Søgaard
2 Tirsdag 21.01.2025 08:45-09:30 DGI-Huset Malene Søgaard
3 Tirsdag 28.01.2025 08:45-09:30 DGI-Huset Malene Søgaard
Se alle Se færre
Holdnr. 45282

Varmtvandstræning (H)

  • Tirsdag 14.01.2025
  • 08:45-09:30
  • DGI-Huset
  • Malene Søgaard
  • 20 gange
DKK 960,-
Pen/Eft.løn/SU modtager i Herning Kommune DKK 840,-
Se lignende hold her

Malene Søgaard

Uddannet fysioterapeut tilbage i 2006, har siden arbejdet som praktiserende fysioterapeut på klinik. Har efteruddannelse indenfor idrætsfysioterapi, McKenzie og det muskuloskeletale område. Uddannet babytummel instruktør og fysiopilates instruktør og har undervist på mange forskellige hold igennem årerne, fælles for alle holdene er at træningen tilpasses de enkelte deltagere og er varierende og spændende så alle får en god oplevelse med træning. 
Jeg holder selv rigtig meget af at træne og prøver at overfører min energi til holdene.