Skip to content

Varmtvandstræning (H)

Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder

Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Mandag 13.01.2025 12:45-13:30 Vildbjerg Sports-og Kulturcent Viana Nygaard
2 Mandag 20.01.2025 12:45-13:30 Vildbjerg Sports-og Kulturcent Viana Nygaard
3 Mandag 27.01.2025 12:45-13:30 Vildbjerg Sports-og Kulturcent Viana Nygaard
Se alle Se færre

Viana Nygaard