Kontoret holder sommerferie lukket i uge 27-31. Du kan stadig tilmelde dig alle vores spændende kurser til efteråret her på siden. Vi ønsker alle en rigtig god sommer.
Tilmeld nyhedsbrevKontoret holder sommerferie lukket i uge 27-31. Du kan stadig tilmelde dig alle vores spændende kurser til efteråret her på siden. Vi ønsker alle en rigtig god sommer.
Tilmeld nyhedsbrevEt bassinhold med fokus på at få pulsen op, få bevæget alle led og styrket alle de store muskelgrupper. Derudover er der fokus på balancen. Bassinholdet er for alle, da niveauet hurtigt bliver udlignet i vandet. Nogle kan nå 10 gentagelser og andre 20 gentagelser og på den måde får alle det maksimale ud af træningen. Det sidste hold, af mine tre torsdagshold kl 13.30, er på det højeste niveau og går lidt hurtigere end de to forrige. Dvs. at du er bevægelig på land og har en god gangfunktion.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Torsdag 15.08.2024 | 12:00-12:45 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
2 | Torsdag 22.08.2024 | 12:00-12:45 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
3 | Torsdag 29.08.2024 | 12:00-12:45 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
4 | Torsdag 05.09.2024 | 12:00-12:45 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
5 | Torsdag 12.09.2024 | 12:00-12:45 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
6 | Torsdag 19.09.2024 | 12:00-12:45 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
7 | Torsdag 26.09.2024 | 12:00-12:45 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
8 | Torsdag 03.10.2024 | 12:00-12:45 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
9 | Torsdag 10.10.2024 | 12:00-12:45 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
10 | Torsdag 24.10.2024 | 12:00-12:45 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
11 | Torsdag 31.10.2024 | 12:00-12:45 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
12 | Torsdag 07.11.2024 | 12:00-12:45 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
13 | Torsdag 14.11.2024 | 12:00-12:45 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
14 | Torsdag 21.11.2024 | 12:00-12:45 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
15 | Torsdag 28.11.2024 | 12:00-12:45 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
16 | Torsdag 05.12.2024 | 12:00-12:45 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
Se alle Se færre |
Jeg er uddannet fysioterapeut i 2013 og har siden da arbejdet på klinik som praktiserende fysioterapeut, samt undervist mange forskellige holdtyper. Fælles for alle hold er, at træningen skal være så spændende og varierende, som muligt, inden for den ramme, der er stillet. Mit mål er at alle skal udfordres og mødes på det niveau de befinder sig på.
Jeg ser frem til at møde, undervise og guide holddeltagerne gennem en fokuseret, men sjov træning.