Vi ønsker alle en rigtig glædelig jul og et godt nytår 🎅🎄🤶 Kontoret er lukket fra fredag den 20.12 til og med søndag den 5.1.25.

Varmt vand træning - FOF

Varmtvandstræning (H)

Et bassinhold med fokus på at få pulsen op, få bevæget alle led og styrket alle de store muskelgrupper. Derudover er der fokus på balancen. Bassinholdet er for alle, da niveauet hurtigt bliver udlignet i vandet. Nogle kan nå 10 gentagelser og andre 20 gentagelser og på den måde får alle det maksimale ud af træningen. Det sidste hold, af mine tre torsdagshold kl 13.30, er på det højeste niveau og går lidt hurtigere end de to forrige. Dvs. at du er bevægelig på land og har en god gangfunktion.

Information

  • Dato 09.01.2025-12.06.2025
  • Adresse DGI-Huset
    Kousgaard Plads
    7400 Herning
  • Lokale Varmtvandsbassin
  • Bemærkninger Ved tilmelding og betaling til hensyntagende hold bekræfter du, at du er berettiget til at modtage hensyntagende undervisning. Læs mere om hensyntagende undervisning under praktisk info.

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Torsdag 09.01.2025 12:45-13:30 DGI-Huset Mikkel Jakobsen
2 Torsdag 16.01.2025 12:45-13:30 DGI-Huset Mikkel Jakobsen
3 Torsdag 23.01.2025 12:45-13:30 DGI-Huset Mikkel Jakobsen
Se alle Se færre
Holdnr. 45279

Varmtvandstræning (H)

  • Torsdag 09.01.2025
  • 12:45-13:30
  • DGI-Huset
  • Mikkel Jakobsen
  • 19 gange
DKK 882,-
Pen/Eft.løn/SU modtager i Herning Kommune DKK 768,-
Se lignende hold her

Mikkel Jakobsen