Ansigtsyoga v. Linda

Hvordan har du det med dit ansigt? Er du glad for de rynker, der naturligt dukker op?

Eller er du ked af dit spejlbillede, der måske ser mere træt ud, end du føler dig? Har du smerter i spændte muskler?

I denne workshop bliver der taget kærligt hånd om dit ansigt, hals, nakke og skuldre med den naturlige metode; ansigtsyoga. Ansigtsyoga er øvelser, der styrker og afspænder muskler i ansigtet, hovedbunden og halsen. Ansigtsyoga dræner også overskydende væske og affaldsstoffer væk samt booster hudens egen regenerering. Regelmæssig ansigtsyoga kan skabe reelle forandringer i dit ansigt ved at komme spændinger til livs, gøre huden mere spændstig og frisk og reducere rynker. Allervigtigst: ansigtsyoga er en tilgang, der træner dig i at mærke dit ansigt og holde af det – uanset alder.

Ansigtsyoga er samtidig en træningsform, der kan afstresse og give energi. Til workshoppen vil du opnå en forståelse for, hvordan ansigtsyoga virker, og du lærer de grundlæggende teknikker og øvelser. Vi laver også øvelser for nakken og skuldrene. Afslutningsvis får du en video med et ansigtsyoga-program for ansigt og hals.

Workshoppen klæder dig på til at tage ansigtsyoga med dig i din hverdag, som et redskab til velvære og glæde ved dit ansigt. Undervisningsformen er nærværende og inkluderende. Alle kan deltage. Jeg elsker at lære andre ansigtsyoga, fordi det er så dejligt at se, at det giver dem velvære og glæde.