Kontoret holder sommerferie lukket i uge 27-31. Du kan stadig tilmelde dig alle vores spændende kurser til efteråret her på siden. Vi ønsker alle en rigtig god sommer.

Tilmeld nyhedsbrev

Dyrk Yoga med FOF

Yoga - Begyndere og fortsættere v. Lone Vang

Opdag Harmonien i din krop og sind

På dette yoga hold, vi vi komme omkring hele kroppen og du vil du få en stærkere og mere smidig krop, samt få trænet balancen. Vi vil fokuserer på kropsbevished og åndedrættet under øvelserne, som kan skabe ro og har en afstressende effekt og kan hjælpe til at slippe evt spændinger eller blokeringer i systemet. Lektionen vil altid starte med en blid opvarmning, efterfulgt at yogastillinger og slutter altid med en dejlig afspænding.  Programmet bliver sammensat, så alle kan deltage.