Yoga tilpasset dine særlige behov
De af os, som har en kronisk sygdom ved, at det er noget man dagligt må forholde sig til, men vi kan gøre en masse for at få et godt liv med sygdommen.
Jeg fik selv sclerose for flere år siden og har siden søgt måder at mindske de symptomer, som jeg oplever ved min sygdom. Yoga og meditation har været, og er, værdifulde redskaber, som hjælper mig med at mildne mine symptomer og give mig mere mentalt overskud.
På dette hold vil vi tilpasse stillinger til dine individuelle udfordringer. Du vil få trænet din balance, styrket dine muskler og smidiggjort din kr.op. Vi vil få ro i krop og sind igennem yoga og meditation og finde måder, hvorpå vi kan arbejde med og ikke imod sygdommen.
