Yoga (H)

Dette yogahold er for DIG som har brug for en pause, hvor du kan få lov at fordybe dig med dig selv.

 

Vi vil bevæge os gennem kroppen i et langsomt tempo, så du får lov at mærke, hvad hver stilling gør godt for dig. Vi bruger åndedrættet til bevist til at understøtte stillingerne, hvilket kan både bruges som styrke og afspænding.

 

Vi vil altid slutte lektionen med en lang afspænding så kroppen får effekten fra øvelserne og vil bruge restorative stillinger, hvor vi med udstyr vil understøtte dit nervesystem. Du vil altid føle dig afslappet når du går herfra.

Information

  • Dato 19.08.2024-02.12.2024
  • Adresse FOF Kursuscenter
    Torvet 12
    7400 Herning
  • Lokale Cassiopeia, 2. sal
  • Bemærkninger Ved tilmelding og betaling til hensyntagende hold bekræfter du, at du er berettiget til at modtage hensyntagende undervisning. Læs mere om hensyntagende undervisning under praktisk info.

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Mandag 19.08.2024 11:00-12:30 FOF Kursuscenter Lone Vang
2 Mandag 26.08.2024 11:00-12:30 FOF Kursuscenter Lone Vang
3 Mandag 02.09.2024 11:00-12:30 FOF Kursuscenter Lone Vang
Se alle Se færre
Holdnr. 44239

Yoga (H)

  • Mandag 19.08.2024
  • 11:00-12:30
  • FOF Kursuscenter
  • Lone Vang
  • 14 gange
DKK 1.264,-
Pen/Eft.løn/SU modtager i Herning Kommune DKK 1.096,-

Lone Vang

Jeg har dyrket yoga i mange år og glæder mig til at undervise hos FOF!

Første gang jeg landede på en yoga måtte, var jeg 25 år og ventede mig mit første barn.

Siden har det været en spændende rejse, hvor det bare har udviklet sig dybere.

Jeg arbejder også som dekoratør og i det job, er det vigtig at være på og følge med.

Så derfor er yoga for mig et sted, hvor jeg kan finde en “pause” til mig selv og derved holde balance i min hverdag.

Jeg elsker at dele ud af den erfaring og viden jeg har, så alle kan lære yogaens mange fordele. 

Yoga skal være et sted, hvor man kan komme og lande lige præcis i det man er. 

Alle kroppe er forskellige og det lægger jeg stor vægt, på når jeg underviser. 

Vil glæde mig til at dele yoga med Jer.