Craft psykologi

Hvorfor lytter man bedre med craft i hænderne? Hvad er koblede aktiviteter? Hvorfor er det nødvendigt at være i gang med mindst 5-10 projekter? Hvorfor er det stressreducerende at lave craft?

Det har fået en renæssance at lave ”craft” – altså at lave noget skabende med hænderne. Uanset, om det er strik, broderi, surdej eller syning, så har rigtig mange opdaget, hvor dejligt det er at være helt fordybet og opleve den tilstand af ”meningsfuld selvforglemmelse”, når projektet bare overtager alle tanker.
Vi ved, at vi får det godt af at arbejde med vores passion/hobby. Vi glemmer alt andet for et stykke tid, når vi helliger os arbejdet med craft. Men hvorfor er det sådan? Hvad er psykologien bag?

Hør om seks års forskning i alle de sundhedsfremmende fordele det har at lave craft. Og hør det videnskabelige argument for, hvorfor det er vigtigt at have ti projekter i gang samtidig! 

Anne Kirketerp viser med sin forskning i craft-psykologi, at arbejdet med hænderne giver børn, unge og voksne trivsel og evnen til at løse problemer, tænke kreativt og samarbejde. Effekterne af at arbejde med craft er bl.a. øget trivsel, positive emotioner, flow, ro og kontrol over opmærksomheden, mening, øget overblik/kompleks problemløsning og øget intelligens. Derudover lindrer det stress og giver ro. 

Oplægsholder: Anne Kirketerp, håndarbejdslærer, psykolog, ph.d., ophavskvinde til området craft-psykologi og aktuel med en ny bog om emnet.

Læs mere: www.annekirketerp.dk