Administrationen holder ferielukket fra fredag d. 28. juni. Telefonen åbner igen onsdag d. 7. august kl. 10. Du kan tilmelde dig direkte her via hjemmesiden, men er også velkommen til at sende os en mail på sonderjylland@fof.dk. Den vil bliver besvaret hurtigst muligt, når vi er tilbage efter ferien. GOD SOMMER.
Tilmeld nyhedsbrev
Hatha Yoga for begyndere og let øvede. Vi arbejder med klassiske yogastillinger, åndedrættet og afspænding. Stillingerne modificeres efter, hvad din krop kan. Hatha Yoga giver ro til krop og sind, og så kan du forvente en stærkere og smidigere krop samt bedre balance.
Medbring: Din egen yogamåtte og dit eget tæppe med samt evt. et par yogablokke. Kom i blødt og behageligt tøj.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 02.09.2024 | 16:00-17:30 | Ahlmannsparken, Gråsten | Nina Fink Isaksen |
| 2 | Mandag 09.09.2024 | 16:00-17:30 | Ahlmannsparken, Gråsten | Nina Fink Isaksen |
| 3 | Mandag 16.09.2024 | 16:00-17:30 | Ahlmannsparken, Gråsten | Nina Fink Isaksen |
| 4 | Mandag 23.09.2024 | 16:00-17:30 | Ahlmannsparken, Gråsten | Nina Fink Isaksen |
| 5 | Mandag 30.09.2024 | 16:00-17:30 | Ahlmannsparken, Gråsten | Nina Fink Isaksen |
| 6 | Mandag 07.10.2024 | 16:00-17:30 | Ahlmannsparken, Gråsten | Nina Fink Isaksen |
| 7 | Mandag 21.10.2024 | 16:00-17:30 | Ahlmannsparken, Gråsten | Nina Fink Isaksen |
| 8 | Mandag 28.10.2024 | 16:00-17:30 | Ahlmannsparken, Gråsten | Nina Fink Isaksen |
| 9 | Mandag 04.11.2024 | 16:00-17:30 | Ahlmannsparken, Gråsten | Nina Fink Isaksen |
| 10 | Mandag 11.11.2024 | 16:00-17:30 | Ahlmannsparken, Gråsten | Nina Fink Isaksen |
| 11 | Mandag 18.11.2024 | 16:00-17:30 | Ahlmannsparken, Gråsten | Nina Fink Isaksen |
| 12 | Mandag 25.11.2024 | 16:00-17:30 | Ahlmannsparken, Gråsten | Nina Fink Isaksen |
| 13 | Mandag 02.12.2024 | 16:00-17:30 | Ahlmannsparken, Gråsten | Nina Fink Isaksen |
| 14 | Mandag 09.12.2024 | 16:00-17:30 | Ahlmannsparken, Gråsten | Nina Fink Isaksen |
| Se alle Se færre | ||||
Uddannelser: Tekstilfaglærer, pædagog, stresscoach og yogalærer.
Jeg har dyrket mange forskellige slags yoga i mange år og har mærket, hvordan yogaen favner hele mennesket. I 2020 besluttede jeg at blive yogalærer. Jeg tog yogauddannelsen her i Danmark hos Dansk Yoga Uddannelse Århus og blev færdig i sommeren 2022. Yoga handler om mindset, åndedræt, styrke, balance og smidighed. Yoga øger ens velbefindende og livskvalitet og nedbringer stress og ubalancer i krop og sind, hvilket jeg har erfaret igennem mit arbejde som stresscoach.
Ud over min interesse for yoga upcycler jeg og syer slow fashion af gamle broderede duge og andre genbrugstekstiler. Strikning er også én af mine passioner.
