Føler du, at livet er lidt stramt og presset, at dit hoved er fyldt, og at du er i mangel på tid? Så er det ikke så mærkeligt. Måden vi lever på i dag indebærer, at vi skal tænke, planlægge og koncentrere os meget og hele tiden forholde os til mange informationer.
Men når vi er i naturen, får vi en pause fra at analysere, vurdere, fortolke og bearbejde. I naturen bliver vores sanser stimuleret, kroppen er i naturlig bevægelse, nervesystemet slapper af, og følelserne kan falde på plads. Det giver mulighed for at mærke os selv, genoplade og få overskud.
På dette natur-forløb kommer du til at tilbringe en dag om ugen i smuk natur, guidet af en uddannet naturterapeut til at komme tilstede med dine sanser og mærke naturen.
Forløbet er for voksne i alle aldre, både mænd og kvinder, som ønsker at få mere ro i hovedet og mærke naturen. Der er ingen andre forudsætninger for at deltage, end at du skal kunne sidde, ligge og gå rundt i forskelligt terræn i naturen og bruge dine sanser.
Forløbet foregår i Moesgård skov lige ved stranden med bålsted og en shelter at søge ly under og spise frokost i. Der er toilet til rådighed og parkeringsmuligheder ved Moesgård Strand.
Medbring:
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Onsdag 14.08.2024 | 09:30-14:30 | Moesgård Strand | Signe Johanne Rhode |
2 | Onsdag 21.08.2024 | 09:30-14:30 | Moesgård Strand | Signe Johanne Rhode |
3 | Onsdag 28.08.2024 | 09:30-14:30 | Moesgård Strand | Signe Johanne Rhode |
4 | Onsdag 04.09.2024 | 09:30-14:30 | Moesgård Strand | Signe Johanne Rhode |
5 | Onsdag 11.09.2024 | 09:30-14:30 | Moesgård Strand | Signe Johanne Rhode |
6 | Onsdag 18.09.2024 | 09:30-14:30 | Moesgård Strand | Signe Johanne Rhode |
Se alle Se færre |
Jeg er uddannet naturterapeut ved ViNatur, og afvikler mine egne natur-retreats.
Derudover er jeg forfatter til børnebogen Hvorfor skal jeg?, som hjælper børn fra modstand til åbenhed i hverdagens fastlåste situationer.
Tidligere har jeg undervist som instruktør i pilates, og er uddannet cand.ling.merc i kommunikation fra CBS.