Giv næring til krop, sind og sjæl gennem mindful og meditativ yoga og pilates.
Gennem meditationen styrkes kroppens livsfunktioner lige fra kredsløb, immunforsvar og hormonsystem. Ligeledes forbedres koncentration, hukommelse og udholdenhed ved regelmæssig meditation.
Som deltager på holdet vil du:
Medbring vandflaske, egen måtte, tæppe og en lille pude.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Torsdag 11.01.2024 | 19:00-20:50 | Solbjerg Fritidscenter | Kamma Schmidt |
2 | Torsdag 18.01.2024 | 19:00-20:50 | Solbjerg Fritidscenter | Kamma Schmidt |
3 | Torsdag 25.01.2024 | 19:00-20:50 | Solbjerg Fritidscenter | Kamma Schmidt |
4 | Torsdag 01.02.2024 | 19:00-20:50 | Solbjerg Fritidscenter | Kamma Schmidt |
5 | Torsdag 08.02.2024 | 19:00-20:50 | Solbjerg Fritidscenter | Kamma Schmidt |
6 | Torsdag 22.02.2024 | 19:00-20:50 | Solbjerg Fritidscenter | Kamma Schmidt |
7 | Torsdag 29.02.2024 | 19:00-20:50 | Solbjerg Fritidscenter | Kamma Schmidt |
8 | Torsdag 07.03.2024 | 19:00-20:50 | Solbjerg Fritidscenter | Kamma Schmidt |
9 | Torsdag 14.03.2024 | 19:00-20:50 | Solbjerg Fritidscenter | Kamma Schmidt |
10 | Torsdag 21.03.2024 | 19:00-20:50 | Solbjerg Fritidscenter | Kamma Schmidt |
11 | Torsdag 04.04.2024 | 19:00-20:50 | Solbjerg Fritidscenter | Kamma Schmidt |
12 | Torsdag 11.04.2024 | 19:00-20:50 | Solbjerg Fritidscenter | Kamma Schmidt |
13 | Torsdag 18.04.2024 | 19:00-20:50 | Solbjerg Fritidscenter | Kamma Schmidt |
14 | Torsdag 25.04.2024 | 19:00-20:50 | Solbjerg Fritidscenter | Kamma Schmidt |
15 | Torsdag 02.05.2024 | 19:00-20:50 | Solbjerg Fritidscenter | Kamma Schmidt |
16 | Torsdag 16.05.2024 | 19:00-20:50 | Solbjerg Fritidscenter | Kamma Schmidt |
17 | Torsdag 23.05.2024 | 19:00-20:50 | Solbjerg Fritidscenter | Kamma Schmidt |
18 | Torsdag 30.05.2024 | 19:00-20:50 | Solbjerg Fritidscenter | Kamma Schmidt |
19 | Torsdag 06.06.2024 | 19:00-20:50 | Solbjerg Fritidscenter | Kamma Schmidt |
20 | Torsdag 13.06.2024 | 19:00-20:50 | Solbjerg Fritidscenter | Kamma Schmidt |
Se alle Se færre |
Jeg har en uddannelse som røntgensygeplejerske.
Diplom uddannelse i "Krop, kost og sundhed" (sundhedspædagogik, undervisning og formidling - kroppen og fysisk aktivitet, human ernæring - livsstilssygdomme og kostvaner).
Stott pilates uddannelse. Yoga uddannelse. Fysiopilates uddannelse. Fysiurgisk massør. RAB Kinesiolog.
Jeg har mere end 20 års erfaring med meditation og mindfulness.
Uddannet mediyogainstruktør i 2018.