Nu kan du tilmelde dig alle efterårets hold her på hjemmesiden. Hold også øje med din postkasse i uge 32, hvor det trykte katalog ankommer.
Nu kan du tilmelde dig alle efterårets hold her på hjemmesiden. Hold også øje med din postkasse i uge 32, hvor det trykte katalog ankommer.
På dette hold kombinerer vi pilates øvelser, som har fokus på stabilitet af dit kropscenter, med yogaens stræk og smidighed af hele kroppen.
Vi arbejder på måtter og der vil indgå både liggende, siddende og stående stillinger og bevægelsesflow.
Øvelser udføres i samspil med åndedrættet.
Afslutter med afspænding
Se flere krop og bevægelseshold HER
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Onsdag 11.09.2024 | 16:30-17:45 | Hornslet Idræts/Kulturcenter | Julia Madsen |
Julia er uddannet fysioterapeut med 15 års erfaring. Hun har haft hold indenfor ryg/skulder/knæ, samt pilates og yoga. Julia glæder sig til glad bevægelse.
