Tilmeld dig vores nyhedsbrev og deltag i konkurrencen og 2 x 2 billetter til valgfrit foredrag. Vi trækker lod hver måned blandt alle vores nyhedsbrevsmodtagere.
Tilmeld nyhedsbrevTilmeld dig vores nyhedsbrev og deltag i konkurrencen og 2 x 2 billetter til valgfrit foredrag. Vi trækker lod hver måned blandt alle vores nyhedsbrevsmodtagere.
Tilmeld nyhedsbrev
Har du ondt i muskler og led? Hos FOF Djursland tilbyder vi undervisning i varmtvandsbassinet, hvor du kan opleve vandets gavnlige effekt på fysiske smerter. Den beroligende varme hjælper med at afspænde musklerne, lindre smerte og øge bevægeligheden i leddene. Vores øvelser i varmt vand løsner, smidiggør og opbygger både muskler og led, afsluttet med en afslappende afspænding.
Du behøver ikke at kunne svømme for at deltage.
Vi har hold i Grenaa, Auning, Tirstrup, Ebeltoft og Hornslet.
Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret.
(Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.
Du er mere end velkommen til at kontakte os med gode idéer til aktiviteter, du synes, vi skal have på programmet. Send en mail til os på f@f-djursland.dk
Se alle vores bevægelseshold HER
Læs vores hygiejneregler for ophold i varmtvandsbassinerne inden første mødegang HER
OBS! Læs relevante tjeklister og ordensregler fra svømmehallen herunder inden dit hold begynder.
Grenaa, Idrætscentret - Følg vejledningerne i svømmehallen
Tirstrup, Træning & Sundhed Ti - Bassin Tjekliste
Auning Idræts Og Kulturcenter - Ordensregler
Ebeltoft Svømmehal - Ordensregler
Ved spørgsmål kontakt kontoret eller din underviser.
