Få en velfungerende krop med en god holdning
Mensendiecks bevægelseslære er en anatomisk korrekt og strukturbevarende træning af din krops smidighed, styrke og stabilitet. Træner musklerne omkring dit skelet. God fokus på mave og rygmuskler. Kurserne er for dig der ikke har motioneret eller trænet før, dig der får gentagne småskader eller dig der træner elitesport med fokus på enkelte og store muskelgrupper.
Ring til kontoret for oplysninger om hold på telefon 8632 5588
Se flere hensynstagende hold HER
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 08.04.2024 | 09:15-10:30 | Mensendieck Institut | Hanne Wellendorf Jastram |
| 2 | Mandag 15.04.2024 | 09:15-10:30 | Mensendieck Institut | Hanne Wellendorf Jastram |
| 3 | Mandag 22.04.2024 | 09:15-10:30 | Mensendieck Institut | Hanne Wellendorf Jastram |
| 4 | Mandag 29.04.2024 | 09:15-10:30 | Mensendieck Institut | Hanne Wellendorf Jastram |
| 5 | Mandag 06.05.2024 | 09:15-10:30 | Mensendieck Institut | Hanne Wellendorf Jastram |
| 6 | Mandag 13.05.2024 | 09:15-10:30 | Mensendieck Institut | Hanne Wellendorf Jastram |
| 7 | Mandag 27.05.2024 | 09:15-10:30 | Mensendieck Institut | Hanne Wellendorf Jastram |
| 8 | Mandag 03.06.2024 | 09:15-10:30 | Mensendieck Institut | Hanne Wellendorf Jastram |
| Se alle Se færre | ||||
Hanne Wellendorf Jastram er uddannet Mensendiecklærer © og træner i Anatomy Trains © Sling Myofascia (muskelkæder og myofascia).
Underviser i FysioPilates siden i 2015.
