Styrk din krop - Hornslet

På dette hold arbejder vi med alsidig kropstræning.

Styrke for mave, baller og lår – stræk og smidighed. Samt øvelser der udfordrer din balance og udholdenhed.

Vi arbejder på måtter siddende, liggende og stående øvelser. Vi lander efter velfortjent træning med en grundig afspænding.

Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret. (Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.

Se flere krop og bevægelseshold HER