Nu kan du tilmelde dig alle efterårets hold her på hjemmesiden. Hold også øje med din postkasse i uge 32, hvor det trykte katalog ankommer.
Nu kan du tilmelde dig alle efterårets hold her på hjemmesiden. Hold også øje med din postkasse i uge 32, hvor det trykte katalog ankommer.
Denne yogaklasse er for dig, der ønsker at gøre noget godt for dig selv og din krop. Et ugentligt pusterum, hvor du vil opleve at ophobede spændinger løsnes og vitalitet og energi genskabes.
Undervisningsformen er meditativ og dyb og min intention er, at du går fra yogatimer med lethed i kroppen og ro i sindet.
Timen starter med en blid landing, hvor du guides fra hovedet og ned i kroppen, bl.a. via åndedrættet. Kroppen vækkes herefter blidt med enkle øvelser, hvorefter du roligt og grundigt guides videre gennem stillinger (asana) og flow, der styrker og smidiggør kroppen. Åndedrættet/åndedrætsteknikker bruges bevidst gennem hele klassen og der afsluttes med en dyb afspænding.
Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret. (Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.
Se flere krop og bevægelseshold HER
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Tirsdag 03.09.2024 | 11:15-12:45 | Ebeltoft, Kernehuset | Louise Mikkelsen |
2 | Tirsdag 10.09.2024 | 11:15-12:45 | Ebeltoft, Kernehuset | Louise Mikkelsen |
3 | Tirsdag 17.09.2024 | 11:15-12:45 | Ebeltoft, Kernehuset | Louise Mikkelsen |
4 | Tirsdag 24.09.2024 | 11:15-12:45 | Ebeltoft, Kernehuset | Louise Mikkelsen |
5 | Tirsdag 01.10.2024 | 11:15-12:45 | Ebeltoft, Kernehuset | Louise Mikkelsen |
6 | Tirsdag 08.10.2024 | 11:15-12:45 | Ebeltoft, Kernehuset | Louise Mikkelsen |
7 | Tirsdag 22.10.2024 | 11:15-12:45 | Ebeltoft, Kernehuset | Louise Mikkelsen |
8 | Tirsdag 29.10.2024 | 11:15-12:45 | Ebeltoft, Kernehuset | Louise Mikkelsen |
9 | Tirsdag 05.11.2024 | 11:15-12:45 | Ebeltoft, Kernehuset | Louise Mikkelsen |
10 | Tirsdag 12.11.2024 | 11:15-12:45 | Ebeltoft, Kernehuset | Louise Mikkelsen |
11 | Tirsdag 19.11.2024 | 11:15-12:45 | Ebeltoft, Kernehuset | Louise Mikkelsen |
12 | Tirsdag 26.11.2024 | 11:15-12:45 | Ebeltoft, Kernehuset | Louise Mikkelsen |
Se alle Se færre |
Louise er født på Samsø, men har de sidste 30 år opholdt sig i udlandet. Hun er nu hjemvendt til Danmark og har bosat sig i Ebeltoft. Igennem årene har hun bl.a uddannet sig i klassisk Hatha yoga men specialiseret sig inden for hensyntagende træning.