Start dagen med at være god ved dig selv med blid Hatha Yoga. Yoga giver fordybelse, styrke og ro i en travl hverdag. Med udgangspunkt i Hatha yogaen får du en undervisning som er grundig og kreativ bundet sammen af små flows, der giver dig fornyet energi og overskud. Vi slutter af med liggende afspænding.
Se flere krop og bevægelseshold HER
