Yoga med flow - Thorsager

Denne yoga klasse tager udgangspunkt i Astanga yoga, en serie af stillinger, bevægelser og flow i samspil med åndedrættet. 

Yogaen giver smidighed og styrke samt optimerer din kropsbevidsthed og balance. 

Der vil være stående, siddende og liggende stillinger. 

Afslutter med det allerbedste nemlig savasana/afspænding.

Vi starter stille og roligt op, så du kan være med, uanset om du er øvet eller ej

Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret. (Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.

Se flere krop og bevægelseshold HER