Kontoret holder lukket fra fredag den 11. april til og med mandag den 21. april. Du kan stadig tilmelde dig alle vores spændende kurser her på siden.
Kontoret holder lukket fra fredag den 11. april til og med mandag den 21. april. Du kan stadig tilmelde dig alle vores spændende kurser her på siden.
Her er et mindfulness forløb for dig der har lyst til at prøve mindfulness af . Vi vil gennemgå forskellige små øvelser, som man selv kan praktisere fra gang til gang. Vi arbejder med nuet, vejrtrækning, jordforbindelse, tanker og overbevisninger, men mest af alt er her en mulighed for at give dig selv en nærværs pause. Forskning viser, at det er med til at nedsætte stress og forbedre mental trivsel. Jeg glæder mig til at møde dig.
