Pilates for letøvede er for dig, der har et godt kendskab til grundprincipperne og basisøvelserne i pilates. Her bliver grundprincipperne repeteret. Øvelserne bliver mere udfordrende, og vi når flere af dem.
Pilates-øvelserne er stadig både effektive, velgørende og fyldte med forkælelse til krop og sind.
Vi afslutter træningen med en velgørende afspænding.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 28.04.2025 | 13:20-14:20 | FOF Kursuscenter | Michelle Mylius Jor |
| 2 | Mandag 05.05.2025 | 13:20-14:20 | FOF Kursuscenter | Michelle Mylius Jor |
| 3 | Mandag 12.05.2025 | 13:20-14:20 | FOF Kursuscenter | Michelle Mylius Jor |
| 4 | Mandag 19.05.2025 | 13:20-14:20 | FOF Kursuscenter | Michelle Mylius Jor |
| 5 | Mandag 26.05.2025 | 13:20-14:20 | FOF Kursuscenter | Michelle Mylius Jor |
| 6 | Mandag 02.06.2025 | 13:20-14:20 | FOF Kursuscenter | Michelle Mylius Jor |
| Se alle Se færre | ||||
Har mere end 20 års erfaring med undervisning og vejledning i krop, kost og sind.
Jeg er en ildsjæl, der brænder for at hjælpe andre til at få det bedre både fysisk og mentalt. Min undervisning er også naturligt præget af mine mange kompetencer.
Bevægelse er en naturlig del af min hverdag. Jeg er især stor fan af pilates og yoga, der for mig er forbundet med bevidsthed, balance, ro, kærlighed og liv.
Når jeg underviser, er det min mission at skabe livsglæde og ro i sindet. Jeg ønsker at give kursisterne tryg og glad undervisning med inspiration til selvkærlighed.
I 2014 tog jeg springet som fuldtidsunderviser, og FOF har været med fra starten. Det startede med pilates, og det er fortsat på programmet. Der er gennem tiden kommet mange flere hold på planen - også under FOF's faner.
Nu er der også hold i Skjern, Troldhede, Kibæk og Sønder Felding - Så vel mødt til endnu en skøn sæson.
