Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Tirsdag 07.01.2025 | 14:00-14:45 | DGI-Huset | Lasse Thomsen-Weyhe |
| 2 | Tirsdag 14.01.2025 | 14:00-14:45 | DGI-Huset | Lasse Thomsen-Weyhe |
| 3 | Tirsdag 21.01.2025 | 14:00-14:45 | DGI-Huset | Lasse Thomsen-Weyhe |
| 4 | Tirsdag 28.01.2025 | 14:00-14:45 | DGI-Huset | Lasse Thomsen-Weyhe |
| 5 | Tirsdag 04.02.2025 | 14:00-14:45 | DGI-Huset | Lasse Thomsen-Weyhe |
| 6 | Tirsdag 18.02.2025 | 14:00-14:45 | DGI-Huset | Lasse Thomsen-Weyhe |
| 7 | Tirsdag 25.02.2025 | 14:00-14:45 | DGI-Huset | Lasse Thomsen-Weyhe |
| 8 | Tirsdag 04.03.2025 | 14:00-14:45 | DGI-Huset | Lasse Thomsen-Weyhe |
| 9 | Tirsdag 11.03.2025 | 14:00-14:45 | DGI-Huset | Lasse Thomsen-Weyhe |
| 10 | Tirsdag 18.03.2025 | 14:00-14:45 | DGI-Huset | Lasse Thomsen-Weyhe |
| 11 | Tirsdag 25.03.2025 | 14:00-14:45 | DGI-Huset | Lasse Thomsen-Weyhe |
| 12 | Tirsdag 01.04.2025 | 14:00-14:45 | DGI-Huset | Lasse Thomsen-Weyhe |
| 13 | Tirsdag 08.04.2025 | 14:00-14:45 | DGI-Huset | Lasse Thomsen-Weyhe |
| 14 | Tirsdag 22.04.2025 | 14:00-14:45 | DGI-Huset | Lasse Thomsen-Weyhe |
| 15 | Tirsdag 29.04.2025 | 14:00-14:45 | DGI-Huset | Lasse Thomsen-Weyhe |
| 16 | Tirsdag 06.05.2025 | 14:00-14:45 | DGI-Huset | Lasse Thomsen-Weyhe |
| 17 | Tirsdag 13.05.2025 | 14:00-14:45 | DGI-Huset | Lasse Thomsen-Weyhe |
| 18 | Tirsdag 20.05.2025 | 14:00-14:45 | DGI-Huset | Lasse Thomsen-Weyhe |
| 19 | Tirsdag 27.05.2025 | 14:00-14:45 | DGI-Huset | Lasse Thomsen-Weyhe |
| 20 | Tirsdag 03.06.2025 | 14:00-14:45 | DGI-Huset | Lasse Thomsen-Weyhe |
| 21 | Tirsdag 10.06.2025 | 14:00-14:45 | DGI-Huset | Lasse Thomsen-Weyhe |
| Se alle Se færre | ||||
Jeg er fysioterapeut, og har arbejdet på privat klinik siden 2011. Her har jeg alle årene haft holdtræning som en fast del af min ugeplan.
Min tilgang til holdtræning er, at der skal være plads til alle, og valget af øvelser vil bære præg af, at niveauet kan tilpasses den enkelte deltager.
Jeg lægger vægt på en god og hyggelig stemning og jeg har den holdning, at man skal have det sjovt mens man træner - men man må også gerne blive udfordret 😊
Jeg elsker at undervise, og deler gerne ud af min viden og erfaring. Så går du på hold hos mig, skal du ikke holde dig tilbage, hvis der skulle dukke spørgsmål op.
