Tilmeld dig vores nyhedsbrev og deltag i konkurrencen og 2 x 2 billetter til valgfrit foredrag. Vi trækker lod hver måned blandt alle vores nyhedsbrevsmodtagere.
Tilmeld nyhedsbrevTilmeld dig vores nyhedsbrev og deltag i konkurrencen og 2 x 2 billetter til valgfrit foredrag. Vi trækker lod hver måned blandt alle vores nyhedsbrevsmodtagere.
Tilmeld nyhedsbrev
Her vil du kunne træne din krop, med individuelle hensyn, for at du får et godt udbytte af din træning. Målet er først og fremmet at skabe bevægeglæde og mindske smerte, så du kommer til at føle dig mere robust og dermed opleve at få mere energi i din hverdag. Træningen vil være alsidig og vi arbejder med hele kroppen, smidighed og kropsstyrke, balance og åndedræt. Læs mere HER
Den kompenserende undervisning er GRATIS og KUN for borgere bosiddende i Syddjurs Kommune.
For at kunne deltage i undervisningen skal du udfylde et ansøgningsskema.
Ansøgningsskema for pilates kan fås her: Ansøgning for pilates
Kontakt FOF på tlf. 8632 5588 og vi vil være dig behjælpelig.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 20.01.2025 | 11:45-13:15 | Hornslet Idræts/Kulturcenter | Julia Madsen |
| 2 | Mandag 27.01.2025 | 11:45-13:15 | Hornslet Idræts/Kulturcenter | Julia Madsen |
| 3 | Mandag 03.02.2025 | 11:45-13:15 | Hornslet Idræts/Kulturcenter | Julia Madsen |
| 4 | Mandag 17.02.2025 | 11:45-13:15 | Hornslet Idræts/Kulturcenter | Julia Madsen |
| 5 | Mandag 24.02.2025 | 11:45-13:15 | Hornslet Idræts/Kulturcenter | Julia Madsen |
| 6 | Mandag 03.03.2025 | 11:45-13:15 | Hornslet Idræts/Kulturcenter | Julia Madsen |
| 7 | Mandag 10.03.2025 | 11:45-13:15 | Hornslet Idræts/Kulturcenter | Julia Madsen |
| 8 | Mandag 17.03.2025 | 11:45-13:15 | Hornslet Idræts/Kulturcenter | Julia Madsen |
| 9 | Mandag 24.03.2025 | 11:45-13:15 | Hornslet Idræts/Kulturcenter | Julia Madsen |
| 10 | Mandag 31.03.2025 | 11:45-13:15 | Hornslet Idræts/Kulturcenter | Julia Madsen |
| 11 | Mandag 07.04.2025 | 11:45-13:15 | Hornslet Idræts/Kulturcenter | Julia Madsen |
| 12 | Mandag 28.04.2025 | 11:45-13:15 | Hornslet Idræts/Kulturcenter | Julia Madsen |
| 13 | Mandag 05.05.2025 | 11:45-13:15 | Hornslet Idræts/Kulturcenter | Julia Madsen |
| 14 | Mandag 12.05.2025 | 11:45-13:15 | Hornslet Idræts/Kulturcenter | Julia Madsen |
| 15 | Mandag 19.05.2025 | 11:45-13:15 | Hornslet Idræts/Kulturcenter | Julia Madsen |
| 16 | Mandag 26.05.2025 | 11:45-13:15 | Hornslet Idræts/Kulturcenter | Julia Madsen |
| Se alle Se færre | ||||
Julia er uddannet fysioterapeut med 15 års erfaring. Hun har haft hold indenfor ryg/skulder/knæ, samt pilates og yoga. Julia glæder sig til glad bevægelse.
