Tilmeld dig vores nyhedsbrev og deltag i konkurrencen og 2 x 2 billetter til valgfrit foredrag. Vi trækker lod hver måned blandt alle vores nyhedsbrevsmodtagere.
Tilmeld nyhedsbrevTilmeld dig vores nyhedsbrev og deltag i konkurrencen og 2 x 2 billetter til valgfrit foredrag. Vi trækker lod hver måned blandt alle vores nyhedsbrevsmodtagere.
Tilmeld nyhedsbrev
Undervisningen foregår i skiftevis varmt og koldt vand, med start varierende fra gang til gang.
I det kolde 29 grader er der tempo på. I det varme 34 grader, er der mere focus på styrke, balance og smidighed.
I begge bassiner bruges for skellige Aqua-redskaber. Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang.
Læs gerne folderne inden første mødegang. OBS. Læs relevante tjeklister og ordensregler inden, dit hold begynder.
Læs vores hygiejneregler for ophold i varmtvandsbassinerne HER
Auning Idræts Og Kulturcenter - Ordensregler
Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret. (Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.
Se andre krop og bevægelseshold HER
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Torsdag 09.01.2025 | 19:30-20:30 | Auning Idræts og Kulturcenter | Susanne Bramsen Harbo |
| 2 | Torsdag 16.01.2025 | 19:30-20:30 | Auning Idræts og Kulturcenter | Susanne Bramsen Harbo |
| 3 | Torsdag 23.01.2025 | 19:30-20:30 | Auning Idræts og Kulturcenter | Susanne Bramsen Harbo |
| 4 | Torsdag 30.01.2025 | 19:30-20:30 | Auning Idræts og Kulturcenter | Susanne Bramsen Harbo |
| 5 | Torsdag 06.02.2025 | 19:30-20:30 | Auning Idræts og Kulturcenter | Susanne Bramsen Harbo |
| 6 | Torsdag 20.02.2025 | 19:30-20:30 | Auning Idræts og Kulturcenter | Susanne Bramsen Harbo |
| 7 | Torsdag 27.02.2025 | 19:30-20:30 | Auning Idræts og Kulturcenter | Susanne Bramsen Harbo |
| 8 | Torsdag 06.03.2025 | 19:30-20:30 | Auning Idræts og Kulturcenter | Susanne Bramsen Harbo |
| 9 | Torsdag 13.03.2025 | 19:30-20:30 | Auning Idræts og Kulturcenter | Susanne Bramsen Harbo |
| 10 | Torsdag 20.03.2025 | 19:30-20:30 | Auning Idræts og Kulturcenter | Susanne Bramsen Harbo |
| 11 | Torsdag 27.03.2025 | 19:30-20:30 | Auning Idræts og Kulturcenter | Susanne Bramsen Harbo |
| 12 | Torsdag 03.04.2025 | 19:30-20:30 | Auning Idræts og Kulturcenter | Susanne Bramsen Harbo |
| 13 | Torsdag 10.04.2025 | 19:30-20:30 | Auning Idræts og Kulturcenter | Susanne Bramsen Harbo |
| 14 | Torsdag 24.04.2025 | 19:30-20:30 | Auning Idræts og Kulturcenter | Susanne Bramsen Harbo |
| Se alle Se færre | ||||
I over 10 år har Susanne trænet både herre- og damehold hos FOF. Flere af hendes deltagere har været med i alle årene. Selvom de burde kende Susanne og hendes træning, bliver det aldrig kedeligt. Man får både noget fysisk og mentalt ud af træningen. Hele kroppen bliver altid grundigt gennemarbejdet, men med nye øvelser eller rækkefølger, så man skal være vågen og følge med.
