Skip to content

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og deltag i konkurrencen og 2 x 2 billetter til valgfrit foredrag. Vi trækker lod hver måned blandt alle vores nyhedsbrevsmodtagere.

Tilmeld nyhedsbrev
Bevægelse i varmt vand hos FOF Djursland

Bevægelse i varmt vand - Grenaa - Ældresagen Grenaa

Hensyntagende undervisning

Har du ondt i muskler og led?

Så kom og oplev vandets gavnlige effekt på fysiske smerter. Varmen giver afspænding af musklerne, smertelindring og øget ledbevægelighed.
Udfoldelse i varmt vand giver dig mulighed for at bevæge dig anderledes end på landjorden, med mange gavnlige virkninger til følge.
Vi laver øvelser, der løsner, smidiggør og opbygger muskler og led. Vi afslutter med afspænding.

Holdet afholdes i samarbejde med ÆldreSagen i Grenaa 

Du skal ikke kunne svømme for at være med.

Læs gerne folderne inden første mødegang. OBS. Læs relevante tjeklister og ordensregler inden, dit hold begynder.

Læs vores hygiejneregler for ophold i varmtvandsbassinerne HER
Grenaa, Idrætscentret - Følg vejledningerne i svømmehallen

Ved tilmelding og betaling til dette hold, bekræfter du hermed, at du deltager i hensyntagende undervisning. 

Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret. (Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.

Se andre krop og bevægelseshold HER

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Torsdag 05.09.2024 09:20-10:00 Grenaa Idrætscenter Lena Vang Jensen
2 Torsdag 12.09.2024 09:20-10:00 Grenaa Idrætscenter Eva Klinge
3 Torsdag 19.09.2024 09:20-10:00 Grenaa Idrætscenter Jette Jensen
Se alle Se færre
Lena Vang Jensen underviser hos FOF Djursland
Underviser

Lena Vang Jensen

Lena har en uddannelse som afspændingspædagog og sygehjælper. Hun har undervist i bevægelse i flere år på blandt andet bosteder og i aftenskoler. De sidste 13 år har Lena undervist i vandgymnastik hos FOF.

Ud over det er Lena butiks- og dekoratøruddannet og har desuden været deltidsbibliotekar samt været fast vikar i gæstedagplejehuset i Grenaa.

"At arbejde med med mennesker er både lærerigt og berigende på alle punkter og ikke mindst en stor tillidserklæring fra alle de dejlige mennesker man møder" siger Lena.