Skip to content

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og deltag i konkurrencen og 2 x 2 billetter til valgfrit foredrag. Vi trækker lod hver måned blandt alle vores nyhedsbrevsmodtagere.

Tilmeld nyhedsbrev
Bevægelse i varmt vand hos FOF Djursland

Bevægelse i varmt vand - Tirstrup

Hensyntagende undervisning

Har du ondt i muskler og led?

Så kom og oplev vandets gavnlige effekt på fysiske smerter. Varmen giver afspænding af musklerne, smertelindring og øget ledbevægelighed.
Udfoldelse i varmt vand giver dig mulighed for at bevæge dig anderledes end på landjorden, med mange gavnlige virkninger til følge.
Vi laver øvelser, der løsner, smidiggør og opbygger muskler og led. Vi afslutter med afspænding.

Holdet afholdes i samarbejde med ÆldreSagen i Ebeltoft 

Du skal ikke kunne svømme for at være med.

Læs gerne folderne inden første mødegang. OBS. Læs relevante tjeklister og ordensregler inden, dit hold begynder.

Læs vores hygiejneregler for ophold i varmtvandsbassinerne HER
Tirstrup, Træning & Sundhed Ti - Bassin Tjekliste

Ved tilmelding og betaling til dette hold, bekræfter du hermed, at du deltager i hensyntagende undervisning. 

Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret. (Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.

Se andre krop og bevægelseshold HER

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Fredag 30.08.2024 15:45-16:30 Tirstrup, Træning & Sundhed Hanne L. Björk
2 Fredag 06.09.2024 15:45-16:30 Tirstrup, Træning & Sundhed Hanne L. Björk
3 Fredag 13.09.2024 15:45-16:30 Tirstrup, Træning & Sundhed Hanne L. Björk
Se alle Se færre
Hanne L. Bjørk underviser hos FOF Djursland
Underviser

Hanne L. Björk

Hanne har i mere end 20 år undervist i varmtvandsgymnastik. Hun har masser af gåpåmod samt et åbent og glad sind, der skinner igennem når hun underviser. I næste sæson glæder hun sig til at undervise i FOF.