Nu kan du tilmelde dig alle efterårets hold her på hjemmesiden. Hold også øje med din postkasse i uge 32, hvor det trykte katalog ankommer.
Nu kan du tilmelde dig alle efterårets hold her på hjemmesiden. Hold også øje med din postkasse i uge 32, hvor det trykte katalog ankommer.
Væk kroppen med rolige og dybdegående øvelser som bringer dig i en god balance så du får mere energi og overskud.
Øvelserne varieres og kommer godt omkring hele kroppen med emner som balance, styrke og stræk, kropsbevidsthed samt bækkenbundstræning.
Vi tager udgangspunkt i kroppen, og de udfordringer som vi indimellem støder på.
Afspændende øvelser til sidst.
Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret. (Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.
Se flere krop og bevægelseshold HER
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 02.09.2024 | 09:00-10:00 | Grenaa, Pavillonen | Helle Melin |
| 2 | Mandag 09.09.2024 | 09:00-10:00 | Grenaa, Pavillonen | Helle Melin |
| 3 | Mandag 16.09.2024 | 09:00-10:00 | Grenaa, Pavillonen | Helle Melin |
| 4 | Mandag 23.09.2024 | 09:00-10:00 | Grenaa, Pavillonen | Helle Melin |
| 5 | Mandag 30.09.2024 | 09:00-10:00 | Grenaa, Pavillonen | Helle Melin |
| 6 | Mandag 07.10.2024 | 09:00-10:00 | Grenaa, Pavillonen | Helle Melin |
| 7 | Mandag 21.10.2024 | 09:00-10:00 | Grenaa, Pavillonen | Helle Melin |
| 8 | Mandag 28.10.2024 | 09:00-10:00 | Grenaa, Pavillonen | Helle Melin |
| 9 | Mandag 04.11.2024 | 09:00-10:00 | Grenaa, Pavillonen | Helle Melin |
| 10 | Mandag 11.11.2024 | 09:00-10:00 | Grenaa, Pavillonen | Helle Melin |
| 11 | Mandag 18.11.2024 | 09:00-10:00 | Grenaa, Pavillonen | Helle Melin |
| 12 | Mandag 25.11.2024 | 09:00-10:00 | Grenaa, Pavillonen | Helle Melin |
| Se alle Se færre | ||||
Helle bor med sin mand og 2 store drenge lidt udenfor Grenaa på en landejendom. Hun er uddannet afspændingspædagog og psykomotoriker i 2000 og har sidenhen undervist mange forskellige målgrupper. Kroppen skal bevæges, men også lyttes til med respekt for dens historie og udgangspunkt. Ressourcerne er der, de skal bare findes.
Hendes undervisning foregår i et roligt tempo med hensyntagende til den enkelte deltager. Der vil være øvelser i kropsbevidsthed, styrke, muskler, led og balance. Hun slutter altid af med en afspænding. Hun elsker at se når folk bliver glade af at bevæge sig, og forsøger så vidt muligt at bringe glæden og humoren med i sin undervisning.
