Tilmeld dig vores nyhedsbrev og deltag i konkurrencen og 2 x 2 billetter til valgfrit foredrag. Vi trækker lod hver måned blandt alle vores nyhedsbrevsmodtagere.

Tilmeld nyhedsbrev

rygtræning med FOF Djursland

Fysio Pilates - Cathrine Rahbek

Hensyntagende undervisning

Fysio Pilates er en blid, skånsom og effektiv træningsform, der træner styrke og udholdenhed i hele kroppen – også bækkenbunden.

Der lægges vægt på kropsbevidsthed, og bevæge glæde og øvelserne kan tilpasses både dig, der slet ikke har trænet før og måske har diverse skavanker og dig, der har trænet en masse og ønsker at nørde teknik og optimere den måde, du træner på.

Teknikkerne og kropsbevidstheden kan tages med og bruges i hverdagen eller til andre former for træning. Der bruges ofte redskaber i øvelserne.

Ring til kontoret for oplysninger om hold på telefon 8632 5588

I samarbejde med Hornslet Fysioterapi

Ved tilmelding og betaling til dette hold, bekræfter du hermed, at du deltager i hensyntagende undervisning. 

Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret. (Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.

Se flere krop og bevægelseshold HER

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Fredag 23.08.2024 11:15-12:15 Hornslet Fysioterapi Cathrine Rahbek
2 Fredag 30.08.2024 11:15-12:30 Hornslet Fysioterapi Cathrine Rahbek
3 Fredag 06.09.2024 11:15-12:30 Hornslet Fysioterapi Cathrine Rahbek
Se alle Se færre
Holdnr. 244358

Fysio Pilates - Cathrine Rahbek

  • Fredag 23.08.2024
  • 11:15-12:30
  • Hornslet Fysioterapi
  • Cathrine Rahbek
  • 12 gange / 17,75 lekt.
DKK 1.320,-
Se lignende hold her
Cathrine Rahbek underviser hos FOF Djursland
Underviser

Cathrine Rahbek

Jeg hedder Cathrine, er uddannet fysioterapeut og kraniosakralterapeut og har undervist i fysiopilates i over 10 år, både på klinik og med eget firma.

Jeg elsker den måde at træne på og den kropsbevidsthed det giver. Jeg bliver simpelthen så glad, når deltagere på mine hold pludselig får hul igennem til en ny øvelse eller kommer og fortæller mig at de har fundet en træningsmåde, der bare virker. Eller når de fortæller at de har brugt nogle af træningsprincipperne i hverdagen og kan mærke at det gør en forskel.

Ud over at undervise i fysiopilates, har jeg min egen kraniosakralterapeutiske klinik, hvor jeg behandler mange forskellige problematikker. På den måde går nænsomheden og kropsbevidstheden igennem alt mit arbejde.

Privat bor jeg i bofællesskab i Hjortshøj med min familie.

Jeg glæder mig til at træne med jer.