Skip to content

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og deltag i konkurrencen og 2 x 2 billetter til valgfrit foredrag. Vi trækker lod hver måned blandt alle vores nyhedsbrevsmodtagere.

Tilmeld nyhedsbrev
rygtræning med FOF Djursland

Fysio Pilates - Lene Kloch

Hensyntagende undervisning

Formålet med pilates er at opbygge muskulaturen omkring rygsøjlen i samspil med bækkenbund. Øvelserne bygger på koncentration, vejrtrækning og muskelkontrol. Det særlige ved denne træningsform er at den kan tilpasses den enkelte udøver, alt efter formåen, skavanker osv. Øvelserne giver kroppen styrke, udholdenhed, smidighed og en god holdning. Pilates kan bruges til optræning og holdningskorrektion. Der bruges ofte redskaber i øvelserne.

Ring til kontoret for oplysninger om hold på telefon 8632 5588

I samarbejde med Hornslet Fysioterapi

Ved tilmelding og betaling til dette hold, bekræfter du hermed, at du deltager i hensyntagende undervisning. 

Se flere hensynstagende hold HER

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 04.09.2024 11:15-12:30 Hornslet Fysioterapi Lene Kloch
2 Onsdag 11.09.2024 11:15-12:30 Hornslet Fysioterapi Lene Kloch
3 Onsdag 18.09.2024 11:15-12:30 Hornslet Fysioterapi Lene Kloch
Se alle Se færre
Lene Kloch underviser hos FOF Djursland
Underviser

Lene Kloch

Lene er uddannet fysioterapeut, hun holder af den ro man kan tilbyde kursisterne gennem dette “univers”, en god og ofte tiltrængt pause, hvor kroppen tilgås både blidt og effektfuldt. Hendes undervisning er med afsæt i interessen for området samt at Lene har gennemført FysioPilates Uddannelsen, og efterfølgende brugt den regelmæssigt gennem en længere årrække.