Tilmeld dig vores nyhedsbrev og deltag i konkurrencen og 2 x 2 billetter til valgfrit foredrag. Vi trækker lod hver måned blandt alle vores nyhedsbrevsmodtagere.
Tilmeld nyhedsbrevTilmeld dig vores nyhedsbrev og deltag i konkurrencen og 2 x 2 billetter til valgfrit foredrag. Vi trækker lod hver måned blandt alle vores nyhedsbrevsmodtagere.
Tilmeld nyhedsbrev
Pilates giver dig en stærkere og smidig krop, det giver dig mulighed for en bedre holdning og kropsbevidsthed. Pilates kommer hele kroppen rundt – også de muskler, du måske slet ikke aner, at du har, bliver trænet. Hver træning afsluttes med en kort afspænding, der hjælper med at give ro i kroppen og øge kropsbevidstheden. Træningsformen bygger på en række øvelser, der kombinerer åndedræt og bevægelse. Det kræver fokus, hvilket faktisk er det eneste krav, og derfor kan pilates dyrkes af alle – også dig, der ikke er vant til at træne, eller dig, der skal genoptræne efter operation/ skade.
I Fysio Danmarks lokaler i Grenaa
Se flere krop og bevægelseshold HER
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Tirsdag 21.01.2025 | 15:45-17:00 | Grenaa Fysioterapi | Lærke Holst |
Lærke er uddannet psykomotorisk terapeut og sygeplejerske. Hun arbejder til dagligt hos FysioDanmark- Grenaa Fysioterapi og har erfaring med bevægelseshold siden 2016
