Tilmeld dig vores nyhedsbrev og deltag i konkurrencen og 2 x 2 billetter til valgfrit foredrag. Vi trækker lod hver måned blandt alle vores nyhedsbrevsmodtagere.
Tilmeld nyhedsbrevTilmeld dig vores nyhedsbrev og deltag i konkurrencen og 2 x 2 billetter til valgfrit foredrag. Vi trækker lod hver måned blandt alle vores nyhedsbrevsmodtagere.
Tilmeld nyhedsbrev
På dette hold kombinerer vi pilates øvelser, som har fokus på stabilitet af dit kropscenter, med yogaens stræk og smidighed af hele kroppen.
Vi arbejder på måtter og der vil indgå både liggende, siddende og stående stillinger og bevægelsesflow.
Øvelser udføres i samspil med åndedrættet.
Afslutter med afspænding
Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret. (Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.
Se flere krop og bevægelseshold HER
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Onsdag 08.01.2025 | 16:30-17:45 | Hornslet Idræts/Kulturcenter | Julia Madsen |
| 2 | Onsdag 15.01.2025 | 16:30-17:45 | Hornslet Idræts/Kulturcenter | Julia Madsen |
| 3 | Onsdag 22.01.2025 | 16:30-17:45 | Hornslet Idræts/Kulturcenter | Julia Madsen |
| 4 | Onsdag 29.01.2025 | 16:30-17:45 | Hornslet Idræts/Kulturcenter | Julia Madsen |
| 5 | Onsdag 05.02.2025 | 16:30-17:45 | Hornslet Idræts/Kulturcenter | Julia Madsen |
| 6 | Onsdag 19.02.2025 | 16:30-17:45 | Hornslet Idræts/Kulturcenter | Julia Madsen |
| 7 | Onsdag 26.02.2025 | 16:30-17:45 | Hornslet Idræts/Kulturcenter | Julia Madsen |
| 8 | Onsdag 05.03.2025 | 16:30-17:45 | Hornslet Idræts/Kulturcenter | Julia Madsen |
| 9 | Onsdag 12.03.2025 | 16:30-17:45 | Hornslet Idræts/Kulturcenter | Julia Madsen |
| 10 | Onsdag 19.03.2025 | 16:30-17:45 | Hornslet Idræts/Kulturcenter | Julia Madsen |
| 11 | Onsdag 26.03.2025 | 16:30-17:45 | Hornslet Idræts/Kulturcenter | Julia Madsen |
| 12 | Onsdag 02.04.2025 | 16:30-17:45 | Hornslet Idræts/Kulturcenter | Julia Madsen |
| Se alle Se færre | ||||
Julia er uddannet fysioterapeut med 15 års erfaring. Hun har haft hold indenfor ryg/skulder/knæ, samt pilates og yoga. Julia glæder sig til glad bevægelse.
