Tilmeld dig vores nyhedsbrev og deltag i konkurrencen og 2 x 2 billetter til valgfrit foredrag. Vi trækker lod hver måned blandt alle vores nyhedsbrevsmodtagere.
Tilmeld nyhedsbrevTilmeld dig vores nyhedsbrev og deltag i konkurrencen og 2 x 2 billetter til valgfrit foredrag. Vi trækker lod hver måned blandt alle vores nyhedsbrevsmodtagere.
Tilmeld nyhedsbrev
Dette er et hold kun for mænd i alle aldre med det til fælles, at vi gerne vil optimere og balancere vores kroppe. Igennem liggende, siddende og stående øvelser, hvor åndedrættet er en meget vigtig del, oparbejder vi en større smidighed, styrke og ro i kroppen, der kan gøre hverdagen nemmere og mere balanceret. Vi arbejder både i et roligt og dynamisk tempo, så du har tid til at lytte til din krop undervejs, og følge med i dit tempo og derved opnå større ro og kropsforståelse.
Der vil blive brugt baggrundsmusik i yogatimerne, og vi afslutter hver gang med afspænding. Undervisningen foregår på madras på gulv, hvor stole og evt. puder kan bruges som ekstra støtte.
Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret. (Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.
Se flere herrehold HER
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 02.09.2024 | 17:00-18:15 | Grenaa, Pavillonen | Anette Vendelboe |
| 2 | Mandag 09.09.2024 | 17:00-18:15 | Grenaa, Pavillonen | Anette Vendelboe |
| 3 | Mandag 16.09.2024 | 17:00-18:15 | Grenaa, Pavillonen | Anette Vendelboe |
| 4 | Mandag 23.09.2024 | 17:00-18:15 | Grenaa, Pavillonen | Anette Vendelboe |
| 5 | Mandag 30.09.2024 | 17:00-18:15 | Grenaa, Pavillonen | Anette Vendelboe |
| 6 | Mandag 07.10.2024 | 17:00-18:15 | Grenaa, Pavillonen | Anette Vendelboe |
| 7 | Mandag 21.10.2024 | 17:00-18:15 | Grenaa, Pavillonen | Anette Vendelboe |
| 8 | Mandag 28.10.2024 | 17:00-18:15 | Grenaa, Pavillonen | Anette Vendelboe |
| 9 | Mandag 04.11.2024 | 17:00-18:15 | Grenaa, Pavillonen | Anette Vendelboe |
| 10 | Mandag 11.11.2024 | 17:00-18:15 | Grenaa, Pavillonen | Anette Vendelboe |
| 11 | Mandag 18.11.2024 | 17:00-18:15 | Grenaa, Pavillonen | Anette Vendelboe |
| 12 | Mandag 25.11.2024 | 17:00-18:15 | Grenaa, Pavillonen | Anette Vendelboe |
| Se alle Se færre | ||||
Anette startede som underviser hos FOF Djursland i 2010. Holdene spænder fra hensynstagende varmtvandstræning, Aqua Yoga, hensyntagende yoga og senest MediYoga. Udover bevægelsesholdene underviser Anette også kreativt med akryl-malekurser. Hun holder sig opdateret med ny viden, gennem inspirations kurser - både i bassin, yoga på land/vand og malekurser. Interessen for at formidle - og opsøge nyt til glæde for deltagerne, er ikke blevet mindre med årene.
Anettes baggrund er reklametegner, SSH, Mindfulness instruktør, (Senior) Yoga instruktør, Halliwick uddannelsen (Specialudd. til undervisning af mennesker med fysisk-/psykiske funktionsevne nedsættelse). Lægeeksemineret Fysiologisk Massør og MediYoga Instruktør.
'Jeg ønsker at videregive viden, som kan lindre og gøre hverdagen bedre for den enkelte’. Dette gælder såvel bevægelsesholdene som maleholdene. Det skal være sjovt at deltage på mine hold, uanset om man har smerter eller ej. Går man glad hjem - helst med smil på læben, og en god fornemmelse i kroppen, er min undervisning lykkes. Måske bliver der knyttet nye sociale relationer på holdene, som sidegevinst. Dette sker ikke sjældent.
