Nu kan du tilmelde dig alle efterårets hold her på hjemmesiden. Hold også øje med din postkasse i uge 32, hvor det trykte katalog ankommer.
Nu kan du tilmelde dig alle efterårets hold her på hjemmesiden. Hold også øje med din postkasse i uge 32, hvor det trykte katalog ankommer.
Dette yogahold er for alle uanset alder, køn og erfaring med yoga.
Holdet er for dig, der vil styrke din kropsbevidsthed gennem øvelser, der giver både styrke og flow i kroppen. Du vil bevæge dig i takt med åndedrættet, og der vil blive skabt et rum, hvor du kan være fuldt til stede i dig selv. Yogaen vil give dig en dybere kropskontakt og en følelse af fysisk og mentalt velvære, der giver overskud i hverdagen.
Da dette er et aftenhold, vil yogaen være blid og have fokus på at afrunde dagen. Vi slutter af med en guidet afspændingsøvelse.
Se flere krop og bevægelseshold HER
