Tilmeld dig vores nyhedsbrev og deltag i konkurrencen og 2 x 2 billetter til valgfrit foredrag. Vi trækker lod hver måned blandt alle vores nyhedsbrevsmodtagere.
Tilmeld nyhedsbrevTilmeld dig vores nyhedsbrev og deltag i konkurrencen og 2 x 2 billetter til valgfrit foredrag. Vi trækker lod hver måned blandt alle vores nyhedsbrevsmodtagere.
Tilmeld nyhedsbrevHensyntagende undervisning
Vi kommer til at lave blide flows og stillinger der afspænder, styrker og smidiggør kroppen, og hvor det primære fokus er på nærværet og din indre oplevelse. Vi arbejder i et roligt tempo og giver os god tid til blide øvelser, stræk, meditation og åndedræt samt en længere afspænding, så du har tid til at følge med undervejs i dit tempo og derved opnå større ro og fordybelse i øvelserne samt en bedre kropsforståelse.
Blid hensyntagende yoga er for alle.
Ved tilmelding og betaling til dette hold, bekræfter du hermed, at du deltager i hensyntagende undervisning.
Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret. (Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.
Se flere krop og bevægelseshold HER
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Torsdag 09.01.2025 | 11:30-13:00 | Ebeltoft, Aktivitetshuset | Sofie Grandt |
2 | Torsdag 16.01.2025 | 11:30-13:00 | Ebeltoft, Aktivitetshuset | Sofie Grandt |
3 | Torsdag 23.01.2025 | 11:30-13:00 | Ebeltoft, Aktivitetshuset | Sofie Grandt |
4 | Torsdag 30.01.2025 | 11:30-13:00 | Ebeltoft, Aktivitetshuset | Maya Rahr |
5 | Torsdag 06.02.2025 | 11:30-13:00 | Ebeltoft, Aktivitetshuset | Sofie Grandt |
6 | Torsdag 20.02.2025 | 11:30-13:00 | Ebeltoft, Aktivitetshuset | Sofie Grandt |
7 | Torsdag 27.02.2025 | 11:30-13:00 | Ebeltoft, Aktivitetshuset | Sofie Grandt |
8 | Torsdag 06.03.2025 | 11:30-13:00 | Ebeltoft, Aktivitetshuset | Sofie Grandt |
9 | Torsdag 13.03.2025 | 11:30-13:00 | Ebeltoft, Aktivitetshuset | Sofie Grandt |
10 | Torsdag 20.03.2025 | 11:30-13:00 | Ebeltoft, Aktivitetshuset | Sofie Grandt |
11 | Torsdag 27.03.2025 | 11:30-13:00 | Ebeltoft, Aktivitetshuset | Sofie Grandt |
12 | Torsdag 03.04.2025 | 11:30-13:00 | Ebeltoft, Aktivitetshuset | Sofie Grandt |
Se alle Se færre |
Sofie er en dedikeret yogalærer og kropsterapeut og arbejder med samspillet mellem krop og sind. I sin yogaundervisning guider Sofie deltagerne ind i en kropsbevidsthed, hvor vejrtrækning, dybe stræk og tilstedeværelse smelter sammen.
Med en empatiske tilgang skaber Sofie et trygt rum, hvor man som deltager får mulighed for at løsne spændinger og opnå fysisk styrke og mentalt overskud.