Tilmeld dig vores nyhedsbrev og deltag i konkurrencen og 2 x 2 billetter til valgfrit foredrag. Vi trækker lod hver måned blandt alle vores nyhedsbrevsmodtagere.
Tilmeld nyhedsbrevTilmeld dig vores nyhedsbrev og deltag i konkurrencen og 2 x 2 billetter til valgfrit foredrag. Vi trækker lod hver måned blandt alle vores nyhedsbrevsmodtagere.
Tilmeld nyhedsbrev
Hensyntagende undervisning
Hensyntagende yoga er til dig, der har skavanker eller lider af, f.eks. kroniske smerter, dårlig ryg eller på anden måde har nedsat funktion. Vi tager udgangspunkt i Hatha-yogaens klassiske øvelser, i liggende, siddende og stående position. Vi arbejder i et roligt tempo, så der er god tid til at lære de grundlæggende øvelser og altid med mulighed for at tilpasse det til din krop.
Vi arbejder både med åndedrættet, styrkende og smidiggørende øvelser. Hver time afsluttes med en liggende afspænding.
Ved tilmelding og betaling til dette hold, bekræfter du hermed, at du deltager i hensyntagende undervisning.
Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret. (Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.
Se flere krop og bevægelseshold HER
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 06.01.2025 | 09:30-11:00 | Grenaa, "Birkegården" | Sidse Nørgaard Trønnes |
| 2 | Mandag 13.01.2025 | 09:30-11:00 | Grenaa, "Birkegården" | Sidse Nørgaard Trønnes |
| 3 | Mandag 20.01.2025 | 09:30-11:00 | Grenaa, "Birkegården" | Sidse Nørgaard Trønnes |
| 4 | Mandag 27.01.2025 | 09:30-11:00 | Grenaa, "Birkegården" | Sidse Nørgaard Trønnes |
| 5 | Mandag 03.02.2025 | 09:30-11:00 | Grenaa, "Birkegården" | Sidse Nørgaard Trønnes |
| 6 | Mandag 17.02.2025 | 09:30-11:00 | Grenaa, "Birkegården" | Sidse Nørgaard Trønnes |
| 7 | Mandag 24.02.2025 | 09:30-11:00 | Grenaa, "Birkegården" | Sidse Nørgaard Trønnes |
| 8 | Mandag 03.03.2025 | 09:30-11:00 | Grenaa, "Birkegården" | Sidse Nørgaard Trønnes |
| 9 | Mandag 10.03.2025 | 09:30-11:00 | Grenaa, "Birkegården" | Sidse Nørgaard Trønnes |
| 10 | Mandag 17.03.2025 | 09:30-11:00 | Grenaa, "Birkegården" | Sidse Nørgaard Trønnes |
| 11 | Mandag 24.03.2025 | 09:30-11:00 | Grenaa, "Birkegården" | Sidse Nørgaard Trønnes |
| 12 | Mandag 31.03.2025 | 09:30-11:00 | Grenaa, "Birkegården" | Sidse Nørgaard Trønnes |
| Se alle Se færre | ||||
Sidse er uddannet yogainstruktør i juni 2022 og har undervist i yoga siden januar i 2022. Hun har mange års erfaring som zumbainstruktør, og elsker at undervise og se den glæde deltagerne får når de bruger deres krop.
Hun fik i 2015 konstateret fibromyalgi, og har på egen krop erfaret hvad det gør ved en, når man får en kronisk sygdom. Hendes vej til et bedre liv gik gennem bevægelse. Sidse blev ved hjælp af bevægelse og meditation god til at lytte til sin krop, og hvad den havde brug for. Den viden vil hun gerne formidle videre til andre, der vil opnå en bedre livskvalitet trods smerter og skavanker.
