Tilmeld dig vores nyhedsbrev og deltag i konkurrencen og 2 x 2 billetter til valgfrit foredrag. Vi trækker lod hver måned blandt alle vores nyhedsbrevsmodtagere.
Tilmeld nyhedsbrevTilmeld dig vores nyhedsbrev og deltag i konkurrencen og 2 x 2 billetter til valgfrit foredrag. Vi trækker lod hver måned blandt alle vores nyhedsbrevsmodtagere.
Tilmeld nyhedsbrev
1-DAGS KURSUS
Blide, bølgende bevægelser vækker sanserne og sætter gang i væskerne i bindevævet, så vi kan arbejde kærligt med at blødgøre kroppen. Blide yin yoga stillinger og trykpåvirkninger fra massage bolden, afbalancerer dit nervesystem, så krop og sind kan åbne helt op. Afslutningsvist guider jeg dig helt ned i kroppen, i afspænding.
Du vil føle dig groundet og tilstede og mærke hvordan hele din krop er i en tilstand af helende hvile og restitution.
Alt foregår primært siddende og liggende på din yogamåtte, med puder og tæpper efter behov.
Se flere krop og bevægelseshold HER
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Lørdag 11.01.2025 | 10:00-12:00 | Grenaa, "Birkegården" | Iben Lindell |
Iben har i 14 år været Yoga- og mindfulness-lærer. Hendes tilgang til yoga er baseret på hendes træningsfaglige baggrund og mindfulness, der giver en mere vestlig og evidensbaseret tilgang. Ibens undervisning er fokuseret på at skabe balance i nervesystemet, den fysiske og energetiske krop samt sindet.
