Yin Yang Yoga - Grenaa

I Yin Yang Yoga krydrer vi det blide, beroligende Yin yoga, med lidt mere dynamiske bevægelser og stillinger, som styrker musklerne (yang). Yang stillingerne vil føles opløftende og energifyldte, mens Yin yogaen er mere beroligende og afstressende. I yoga arbejder vi blandt andet med chakra systemet. (kroppens energisystem iflg. traditionel indisk medicin). Særligt de 7 hovedchakras (energicentre), der ligger langs rygsøjlen, påvirkes gennem de forskellige stillinger. Vi sidder/ligger ofte længe i stillingerne og du vil kunne opleve en afspændende effekt fysisk, mentalt og følelsesmæssigt. Yin Yang Yoga vil give give dig en blødere krop, samt mere ro, nærvær og kropsbevidsthed.

Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret. (Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.

Se flere krop og bevægelseshold HER