Yoga for styrke, balance og indre ro - Hornslet

Dette yogahold er for dig der gerne vil mærke og øge din indre styrke, fokus og balance. Her vil du få muligheden for at øge kropsbevidstheden, få trukket vejret dybt samt øge nærværet til dig selv. Med udgangspunkt i yogastillinger fra ashtanga yoga, vil du på dette yogahold blive guidet til at forbinde dit fokus, bevægelse og åndedræt. Igennem et yoga flow får du muligheden for at mærke din indre styrke, balance, varme samt ro i kroppen. Du vil blive guidet trygt igennem styrkende, balancerende og beroligende yogastillinger og få en grundig introduktion til det dybe åndedræt igennem effektfulde åndedrætsøvelser. Alle kan være med uanset niveau.

Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret. (Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.

Se flere krop og bevægelseshold HER