Tilmeld dig vores nyhedsbrev og deltag i konkurrencen og 2 x 2 billetter til valgfrit foredrag. Vi trækker lod hver måned blandt alle vores nyhedsbrevsmodtagere.
Tilmeld nyhedsbrevTilmeld dig vores nyhedsbrev og deltag i konkurrencen og 2 x 2 billetter til valgfrit foredrag. Vi trækker lod hver måned blandt alle vores nyhedsbrevsmodtagere.
Tilmeld nyhedsbrev
Hensyntagende undervisning
Deltag i en skånsom og blid yogapraksis, hvor der er plads til dig, der har begrænsninger, skader eller smerter.
🔹 Vi starter med yogaøvelser på stol for blide bevægelser og mobilisering
🔹 Derefter laver vi stående øvelser med fokus på balance og styrke
🔹 Vi fortsætter tæt på gulvet med små flow-programmer og længerevarende stillinger
🔹 Åndedrættet er en vigtig del af undervisningen
🔹 Afsluttes med en guidet afspænding
Dette yogahold foregår i et roligt tempo, hvor kroppen bliver arbejdet nænsomt igennem, og øvelserne tilpasses den enkelte deltager. Der vil være individuel sparring og støtte, så yogaen gavner dig i din hverdag.
Holdet er blidere og roligere end tirsdagsholdet i Ørsted – og har færre stående øvelser.
Du er hjertelig velkommen
Ved tilmelding og betaling til dette hold, bekræfter du hermed, at du deltager i hensyntagende undervisning.
Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret. (Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.
Se flere krop og bevægelseshold HER
