Nænsom hensyntagende yoga - Ørsted

Hensyntagende undervisning - Gratis prøvegang

Hvis du har gået på mit hensyntagen hold tidligere, og har oplevet, at det var for hårdt for din krop eller du er ny indenfor yoga – er dette hold måske noget for dig. Nye deltagere er selvfølgelig også velkomne. Her skruer vi nemlig ned for tempoet og vi finder gode yoga øvelser, der stadig giver de gode effekter af yogaen. Forløbet er for dig, som har brug for et skånsomt program – du bliver guidet nænsomt igennem yogapraksissen. Øvelserne bliver tilpasset og justeret, så der er forskellige alternativer/niveauer i øvelserne, og der vil være individuel sparring/støtte. Hele praksissen vil foregå i et roligt tempo. Åndedrættet vil være en vigtig faktor igennem undervisningen.

Ved tilmelding og betaling til dette hold, bekræfter du hermed, at du deltager i hensyntagende undervisning. 

Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret. (Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.

Se flere krop og bevægelseshold HER