Yoga - Rønde - Helle Hein

Denne yogaklasse er en blanding af den energifyldte Kundalini yoga og Hatha yogaens blide stræk. Det er yoga for krop og sjæl. Det vil sige både den indadvendte yoga, hvor du går ind i dig selv, kombineret med fysiske og mere udadrettede øvelser. Vi vil arbejde med energigivende åndedrætsteknikker og mantra og der vil være stående, siddende og liggende stillinger. Alle, øvede som uøvede, kan være med. Vi afslutter med Savasana/afspænding.

Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret. (Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.

Se flere krop og bevægelseshold HER