Yoga - Ugelbølle

I første del af yogaklassen øger vi kropsbevidstheden og fleksibiliteten. Der vil være balance og styrkegivende yogaøvelser, som samtidig løsner spændinger i kroppen. Herefter går vi ind i Yin-yogaen, som er en meditativ yogaform, der består af lange blide bindevævsstræk. Yin-yoga står for blidhed, nærhed, energi og selvaccept og giver dig et stærkt immunforsvar og naturlig udrensning.

Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret. (Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.

Se flere krop og bevægelseshold HER