Skip to content

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og deltag i konkurrencen og 2 x 2 billetter til valgfrit foredrag. Vi trækker lod hver måned blandt alle vores nyhedsbrevsmodtagere.

Tilmeld nyhedsbrev
Smoothies Workshop

Smoothies - immunboostende og antiinflammatorisk workshop

1-DAGS WORKSHOP

Kick-start din sundhed med den ultimative antiinflammatorisk smoothies workshop.

Lær at lave smoothies, der sætter fut i energien. 
Vi fokusere på ingredienser, der er antiinflammatoriske og energigivende og kombinere det, så de er indbydende, farverige og smagfulde samt rig på vitaminer, mineraler og antioxidanter. Vi laver ultra sunde smoothies, dessert smoothies og smoothie-bowls

Immun-boostende opskrifter, der er skabt til opbygge vitalitet og balance. 

Lækre og immunboostende ingredienser, energirig og rig på antioxidanter, vil hjælpe dig med

  • at booste kroppen, styrke dit immun-systemet og aktivere fedtforbrændingen. 
  • at booste dit blod, så du forebygger de små blodpropper.
  • at booste din tarmmiljø så du forebygger fordøjelsesbesvær.
  • at booste syre-base balance så du forebygger inflammation.

På workshoppen får du undervisning, demoer, dine hænder i råvarerne og smagsprøver på ultimative energirige smoothies.

Bemærk: Der må påregnes udgifter til råvarer, dette afregnes direkte med underviseren.

Se flere madhold HER

Information

  • Dato 05.04.2025-05.04.2025
  • Adresse Grenaa, Østre Skole
    Skolebakken 20
    8500 Grenaa
  • Lokale Skolekøkken
  • Bemærkninger Der skal betales kr. 70 til råvarer direkte til underviser. Husk evt. afbud til underviser i god tid, så der ikke købes ind til dig. Simonne 21489506 . Husk medbring karklud, viskestykker og forklæde.

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Lørdag 05.04.2025 12:30-16:00 Grenaa, Østre Skole Simonne Holm
Simonne Holm - Underviser hos FOF Djursland
Underviser

Simonne Holm

Jeg hedder Simonne og har arbejdet med kost, krop i 30 år.

I 2004 blev jeg certificeret Stott Pilates og yogalates og åndedræts instruktør og danseinstruktør. Siden har jeg arbejdet med at hjælpe kvinder med at styrke og smidiggør kroppen samt genoptræning af underlivet efter nye metoder.. I 2014 blev jeg kost og livsstils coach i holistisk sundhed samt plantebaseret kok. Jeg kombinere meditation, wellness, bevægelse og madundervisnnig og detox. Jeg har en stor passion for det grønne køkken og ser en glæde i at lære mennesker i at spise og leve sundt.