Tilmeld dig vores nyhedsbrev og deltag i konkurrencen og 2 x 2 billetter til valgfrit foredrag. Vi trækker lod hver måned blandt alle vores nyhedsbrevsmodtagere.
Tilmeld nyhedsbrevTilmeld dig vores nyhedsbrev og deltag i konkurrencen og 2 x 2 billetter til valgfrit foredrag. Vi trækker lod hver måned blandt alle vores nyhedsbrevsmodtagere.
Tilmeld nyhedsbrev
1-DAGS KURSUS
FOF Djursland og Iben Lindell inviterer til en dag med fuld fokus på velvære på Hotel Marina. Dagen starter med Yin Yang yoga, som kombinerer energigivende og beroligende øvelser, der skaber balance i både krop og sind. Efter yogaen venter en skøn frokost og en afslappende spa-oplevelse. Oplev, hvordan en dag i forkælelse kan give fornyet energi og ro, måske sammen med en veninde.
Tidsplan:
Kl. 11:00-12:30 Yoga
Kl. 12:30-13:30 Frokost
Kl. 13:30-15:00 Fri SPA
I prisen er inkluderet: Yoga, let frokost og SPA. Husk at medbringe badedragt, badekåbe og håndklæde.
Se flere hold for personlig udvikling HER
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Søndag 26.01.2025 | 11:00-15:00 | Hotel Marina | Iben Lindell |
Iben har i 14 år været Yoga- og mindfulness-lærer. Hendes tilgang til yoga er baseret på hendes træningsfaglige baggrund og mindfulness, der giver en mere vestlig og evidensbaseret tilgang. Ibens undervisning er fokuseret på at skabe balance i nervesystemet, den fysiske og energetiske krop samt sindet.
