Skip to content

Vi genåbner! Fra den 17. januar kan du igen deltage i kurser og aktiviteter i FOF. Husk mundbind og gyldigt coronapas.

Læs mere
Gå til Yoga hos FOF

Workshop Flow yoga øvede

Workshop Flow yoga øvede

Flow yoga er et andet ord for vinyasa yoga

Man glider simpelthen fra den ene stilling videre til den anden i et flow i samspil med din vejrtrækning. Der er ofte få eller ingen pauser undervejs i flow yoga. Er oplagt for dig, der gerne vil have meget bevægelse og udfordre din krop fysisk, det bliver intenst og du kommer til at svede og din puls kan ryge op ligesom, når du har dyrket fitness. Denne workshop er for dig, der ønsker lidt flere udfordringer og ønsker at styrke din krop yderligere.Hvis du gerne vil selv opleve denne fantastiske øvelsesform, så kom til vores workshop og vær med til en pragtfuld dag med masser af spændende nye øvelser.

Trods alt, så er den bedst kur mod smerte og sygdom ikke en sofa, men BEVÆGELSE !