Kan du lide musik, og vil du gerne i gang med at bevæge dig noget mere? Hvis du tilmelder dig et dansehold hos FOF får du helt sikkert sved på panden, og samtidig bliver den ugentlige motion til en sjov aktivitet i fællesskab med andre danseglade deltagere.
Prøv den frie danseform Groove, hvor underviseren guider dig til enkle trin, men du danser på din egen måde til skøn musik. Eller kom med til mavedans i Hammel - en blid motionsform, hvor alle kan være med, og du styrker kropskontrol, balance med mere.
