FOF teamet holder juleferie og er tilbage igen mandag den 6. januar
FOF teamet holder juleferie og er tilbage igen mandag den 6. januar
Der sker mange forandringer med kroppen i løbet af en graviditet.
Når du vil i gang med at træne kroppen op igen efter en fødsel, er det vigtigt at træningen er tilrettelagt med fokus på de vigtige områder.
Vi vil komme ind omkring fødselsforløbet, livet som nybagt mor, amning og samlivet efter fødslen – samtidig med at der er fokus på træningen af "mor-kroppen”.
Træningen fokuserer på bækkenbundstræning, stabilitets- og styrketræning, delte mavemuskler, samt konditionstræning.
Alle kan deltage uanset træningstilstand fra 4-6 uger efter fødslen – også efter kejsersnit.
Tag baby med og mød op i løstsiddende tøj.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Onsdag 19.02.2025 | 10:00-11:00 | Brørup Fysioterapi | Kristina Hvidberg |
| 2 | Onsdag 26.02.2025 | 10:00-11:00 | Brørup Fysioterapi | Kristina Hvidberg |
| 3 | Onsdag 05.03.2025 | 10:00-11:00 | Brørup Fysioterapi | Kristina Hvidberg |
| 4 | Onsdag 12.03.2025 | 10:00-11:00 | Brørup Fysioterapi | Kristina Hvidberg |
| 5 | Onsdag 19.03.2025 | 10:00-11:00 | Brørup Fysioterapi | Kristina Hvidberg |
| 6 | Onsdag 26.03.2025 | 10:00-11:00 | Brørup Fysioterapi | Kristina Hvidberg |
| 7 | Onsdag 02.04.2025 | 10:00-11:00 | Brørup Fysioterapi | Kristina Hvidberg |
| 8 | Onsdag 09.04.2025 | 10:00-11:00 | Brørup Fysioterapi | Kristina Hvidberg |
| Se alle Se færre | ||||
Vær opmærksom på, at det er den voksnes informationer, der skal tastes ind ved tilmelding.
