FOF teamet holder juleferie og er tilbage igen mandag den 6. januar
FOF teamet holder juleferie og er tilbage igen mandag den 6. januar
Her er øvelserne særligt tilrettelagt i forhold til det handicap, som Morbus Bechterew gigten har forvoldt din krop, så bevægeligheden bevares i kroppen og forebygger at ryggen bliver krum.
Der vil blive arbejdet med kropsdrejninger, hofteøvelser, skulderøvelser, maksimal kropsbøjning og -strækning, bevægelse af nakken og kombinationsbevægelser for at udnytte det ”tredimensionelle rum” i vandet.
Øvelserne i vand er god motion til at bibeholde en god kropsfunktion, så musklerne styrkes og bevægelighed øges i leddene.
Dette hold er for dig, der ikke kan deltage på et almindeligt hold. Der skal derfor udfyldes en handicap erklæring ved underviseren på første mødegang du deltager. Manglende underskrift på en handicap erklæring fra underviseren medfører at deltagelse på holdet skal afvises.
... i så fald henvises til vores øvrige hold.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Onsdag 21.08.2024 | 18:50-19:35 | Kongeåbadet | Tommy Frederiksen |
2 | Onsdag 28.08.2024 | 18:50-19:35 | Kongeåbadet | Tommy Frederiksen |
3 | Onsdag 04.09.2024 | 18:50-19:35 | Kongeåbadet | Tommy Frederiksen |
4 | Onsdag 11.09.2024 | 18:50-19:35 | Kongeåbadet | Tommy Frederiksen |
5 | Onsdag 18.09.2024 | 18:50-19:35 | Kongeåbadet | Tommy Frederiksen |
6 | Onsdag 25.09.2024 | 18:50-19:35 | Kongeåbadet | Tommy Frederiksen |
7 | Onsdag 02.10.2024 | 18:50-19:35 | Kongeåbadet | Tommy Frederiksen |
8 | Onsdag 09.10.2024 | 18:50-19:35 | Kongeåbadet | Tommy Frederiksen |
9 | Onsdag 23.10.2024 | 18:50-19:35 | Kongeåbadet | Tommy Frederiksen |
10 | Onsdag 30.10.2024 | 18:50-19:35 | Kongeåbadet | Tommy Frederiksen |
11 | Onsdag 06.11.2024 | 18:50-19:35 | Kongeåbadet | Tommy Frederiksen |
12 | Onsdag 13.11.2024 | 18:50-19:35 | Kongeåbadet | Tommy Frederiksen |
13 | Onsdag 20.11.2024 | 18:50-19:35 | Kongeåbadet | Tommy Frederiksen |
14 | Onsdag 27.11.2024 | 18:50-19:35 | Kongeåbadet | Tommy Frederiksen |
15 | Onsdag 04.12.2024 | 18:50-19:35 | Kongeåbadet | Tommy Frederiksen |
16 | Onsdag 11.12.2024 | 18:50-19:35 | Kongeåbadet | Tommy Frederiksen |
17 | Onsdag 18.12.2024 | 18:50-19:35 | Kongeåbadet | Tommy Frederiksen |
18 | Onsdag 08.01.2025 | 18:50-19:35 | Kongeåbadet | Tommy Frederiksen |
19 | Onsdag 15.01.2025 | 18:50-19:35 | Kongeåbadet | Tommy Frederiksen |
20 | Onsdag 22.01.2025 | 18:50-19:35 | Kongeåbadet | Tommy Frederiksen |
21 | Onsdag 29.01.2025 | 18:50-19:35 | Kongeåbadet | Tommy Frederiksen |
22 | Onsdag 05.02.2025 | 18:50-19:35 | Kongeåbadet | Tommy Frederiksen |
23 | Onsdag 19.02.2025 | 18:50-19:35 | Kongeåbadet | Tommy Frederiksen |
24 | Onsdag 26.02.2025 | 18:50-19:35 | Kongeåbadet | Tommy Frederiksen |
25 | Onsdag 05.03.2025 | 18:50-19:35 | Kongeåbadet | Tommy Frederiksen |
26 | Onsdag 12.03.2025 | 18:50-19:35 | Kongeåbadet | Tommy Frederiksen |
27 | Onsdag 19.03.2025 | 18:50-19:35 | Kongeåbadet | Tommy Frederiksen |
28 | Onsdag 26.03.2025 | 18:50-19:35 | Kongeåbadet | Tommy Frederiksen |
29 | Onsdag 02.04.2025 | 18:50-19:35 | Kongeåbadet | Tommy Frederiksen |
30 | Onsdag 09.04.2025 | 18:50-19:35 | Kongeåbadet | Tommy Frederiksen |
31 | Onsdag 23.04.2025 | 18:50-19:35 | Kongeåbadet | Tommy Frederiksen |
32 | Onsdag 30.04.2025 | 18:50-19:35 | Kongeåbadet | Tommy Frederiksen |
33 | Onsdag 07.05.2025 | 18:50-19:35 | Kongeåbadet | Tommy Frederiksen |
34 | Onsdag 14.05.2025 | 18:50-19:35 | Kongeåbadet | Tommy Frederiksen |
35 | Onsdag 28.05.2025 | 18:50-19:35 | Kongeåbadet | Tommy Frederiksen |
36 | Onsdag 04.06.2025 | 18:50-19:35 | Kongeåbadet | Tommy Frederiksen |
Se alle Se færre |