Kontoret holder sommerferie og er tilbage igen mandag d. 5. august. God sommer og på gensyn
Tilmeld nyhedsbrevKontoret holder sommerferie og er tilbage igen mandag d. 5. august. God sommer og på gensyn
Tilmeld nyhedsbrevPilates er et træningssystem, der styrker og smidiggør din krop på samme tid!
Træningen fokuserer på de stabiliserende muskelgrupper dvs. ryg, mave og bækkenbund, samtidig med at de større og stærkere muskler bliver opstrammet og forlænget.
Pilates er samtidig en teknik, hvor du vil lære din krop bedre at kende. Gradvist vil du igennem øvelserne lære, hvordan du bruger din krop hensigtsmæssigt og optimalt. Din ledbevægelighed vil øges og din holdning vil blive mere afbalanceret.
Træningen kan foregå med elastik, stor eller lille bold, både liggende, siddende eller stående. En velegnet træningsform for alle uanset alder og køn – blot motivationen er der.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Mandag 09.09.2024 | 16:30-17:30 | Brørup Fysioterapi | Kristina Hvidberg |
2 | Mandag 16.09.2024 | 16:30-17:30 | Brørup Fysioterapi | Kristina Hvidberg |
3 | Mandag 23.09.2024 | 16:30-17:30 | Brørup Fysioterapi | Kristina Hvidberg |
4 | Mandag 30.09.2024 | 16:30-17:30 | Brørup Fysioterapi | Kristina Hvidberg |
5 | Mandag 07.10.2024 | 16:30-17:30 | Brørup Fysioterapi | Kristina Hvidberg |
6 | Mandag 21.10.2024 | 16:30-17:30 | Brørup Fysioterapi | Kristina Hvidberg |
7 | Mandag 28.10.2024 | 16:30-17:30 | Brørup Fysioterapi | Kristina Hvidberg |
8 | Mandag 04.11.2024 | 16:30-17:30 | Brørup Fysioterapi | Kristina Hvidberg |
Se alle Se færre |