Kontoret holder sommerferie og er tilbage igen mandag d. 5. august. God sommer og på gensyn

Tilmeld nyhedsbrev

Gå til afspænding hos OK-Skolen og FOF Sydjylland

Afspænding for herrer og damer - OK-Skolen

Hold dig i form og fungér bedre i det daglige, og få bedre forståelse for kroppens funktioner.


Dette hold er for dig, der ikke kan deltage på et almindeligt hold. Der skal derfor udfyldes en handicap erklæring ved underviseren på første mødegang du deltager. Manglende underskrift på en handicap erklæring fra underviseren medfører at deltagelse på holdet skal afvises.

... i så fald henvises til vores øvrige hold.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Tirsdag 10.09.2024 10:00-10:45 KUC Karen Rødgaard Andersen
2 Tirsdag 17.09.2024 10:00-10:45 KUC Karen Rødgaard Andersen
3 Tirsdag 24.09.2024 10:00-10:45 KUC Karen Rødgaard Andersen
Se alle Se færre
Holdnr. 2428340

Afspænding for herrer og damer - OK-Skol…

  • Tirsdag 10.09.2024
  • 10:00-10:45
  • KUC
  • Karen Rødgaard Andersen
  • 12 gange / 12 lekt.
DKK 725,-
Handicap Folkepensionist Kolding DKK 653,-
Karen R. Andersen
Underviser

Karen Rødgaard Andersen

Jeg er uddannet Bevægelsespædagog på Gotvedskolen 1998-2001, og Coach hos IDL (Institut for Dynamisk Lederskab).

Jeg underviser i bevægelse, afspænding og specialhold er er deltid som SOSU’er.

Min undervisning tager afsæt i "Helle Gotved gymnastik", som for mig står for træning af hele kroppen fra tå til top.

Faste ingredienser i undervisningen er styrke, koordination, balance, stabilitet og afspænding. Ledsaget af god musik der giver større bevægelsesglæde. En tidløs, alsidig og glad gymnastikform, hvor alle kan være med.

Det overordnede formål er at øge kropsbevidstheden og skabe mere energi og overskud hos den enkelte deltager.